Прикольные приложения

Зарядка прямо в офисе с Office Stretches

Зарядка прямо в офисе с Office Stretches

Выпущено приложение Office Stretches, которое предназначено и было разработано специально для офисных сотрудников. Было учтено, что такие сотрудники ведут не столь здоровый образ жизни на протяжении рабочего дня, который составляет как минимум 8 часов. Этого времени достаточно, чтобы человеческое тело в конце дня ощутило все неправильно проведенные минуты в каждой мышце. Поэтомоу стоит обратить внимание на комплекс физических упражнений, которые отличаются простотой и кратковременностью проведения. Главная изюминка в том, что часть занятий можно выполнять, не вставая со стула. Хотя для полноценного восстановления подвижности и пластичности мышцы придется перейти в более подходящее для разминки помещение.

Зарядка прямо в офисе с Office Stretches
Установленный на iOS-устройствах Office Stretches поможет избежать превышения нагрузки не только на спину, но и на все задействованные в рабочем процессе мыщцы. Учитывая, что приложение разработано не дилетантом, а профессионалом в этом деле — врачом-реабилитологом, уже стоит подробнее с ним ознакомиться. А еще лучше — начать применять для сохранения собственного здоровья. Всего специалист предлагает 35 упражнений, которые можно условно разбить на 5 групп. Благодаря этим занятиям в прекрасном состоянии даже после трудного и продолжительного рабочего дня будет и позвоночник, и воротниковая зона, не говоря уже о руках, ногах и других частях тела.

Зарядка прямо в офисе с Office Stretches
Теперь благодаря полезному приложению, можно работать и думать о своем здоровье. Office Stretches поможет избежать ухудшения состояния, забыть о болезненных ощущениях после продолжительного сидения, при этом не требуя особой подготовки или значительного интервала времени. Осталось установить приложение на свой смартфон.

Скачать приложение Office Stretches

Скачать Office Stretches

Антон Величко

Проект MYOPTIMUS — первое в рунете еженедельно обновляемое отраслевое интернет-издание, посвященное современным технологиям. На страницах MYOPTIMUS можно найти информацию о российских и зарубежных технологиях, современных гаджетах, а также IT и Hi-Tech новости.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Back to top button

Яндекс.Метрика